ビーガン食の利点

肉、乳製品、脂肪の多い食生活から、より軽いビーガン食に切り替えると、健康上のメリットが多数得られます。飽和脂肪の摂取量を減らすことから心臓病のリスクを下げることまで、毎日の食生活で植物ベースの食品に重点を置き始める理由はたくさんあります。ビーガン食の 5 つの主なメリットをご覧ください。 1. 飽和脂肪の摂取量を減らす飽和脂肪は、脂肪分の多い肉、バター、濃厚な乳製品に最も多く含まれています。...

2017年10月26日

野菜とリコッタチーズのパスタ

 パスタをたっぷり食べたいけれど、毎日のマクロ目標を達成したいですか? これらのレシピはまさにそれを実現するのに役立ちます! 野菜とリコッタのパスタ 材料 低脂肪リコッタチーズ ¼カップ無脂肪牛乳大さじ2杯オリーブオイル小さじ1/2パルメザンチーズ 小さじ3新鮮なニンニク 1片鶏胸肉4オンスイエロースクワッシュ 1/2カップクシェット 1/2カップオリーブオイル（軽く揚げる用）調理済み全粒粉...

2017年10月25日

アント・ミドルトンへの独占インタビュー

アント・ミドルトンとの独占インタビュー。彼は日々のトレーニング ルーチンと、SAS Who Dares Wins や Mutiny などのチャンネル 4 のテレビ シリーズのためにどのように体調を整えているかを明かします。小さな船で飢えながらブライ船長の物語を追う様子を、大工、医師、専門の船員とともに舞台裏で垣間見ることができます。また、アントの今後のシリーズ Escape についても独占情...

2017年10月16日

心を健康にし、より幸せになるための 5 つのヒント

 健康な心、幸せなあなた現代社会では、生活のペースが速くなり、経済的ストレス、イメージのストレス、そして一般的な生活のストレスなど、生活はますますストレスフルになってきており、それがメンタルヘルスの問題の大幅な増加につながっています。うつ病、不安、ストレス、その他のメンタルヘルス関連の問題を含むメンタルヘルスが原因で、毎年 7,000 万日以上の病欠が発生しています。メンタルヘルスの管理はま...

2017年10月11日

6 つの健康上の利点 今年 10 月に禁酒するなら

1. 体重減少飲み物をファミリーサイズのM&Msの袋に替えても、急に体重が減るとは期待できませんが、普段通りの食事をして食事から飲み物を抜いた場合、余分な体重がまだ残っていることに気づくかもしれません。これは、アルコールがカロリーが高いからだけではなく、食欲を増進させるからです。実際、研究によると、たった2杯飲むだけで、しらふの人よりも30%多く食べることがわかっています。 2. 内...

2017年10月10日

自分好みのプロテイン: コレステロールへのメリット

タンパク質は健康全般に不可欠で、しばしば体の構成要素と呼ばれます。タンパク質は十分に摂取する必要がありますが、摂取量を効果的に管理する方法を知ることが重要です。 タンパク質が健康にどのような効果をもたらすか、特定の種類の高タンパク質食品がコレステロールを下げるのにどのように役立つか、そして避けるべき高コレステロール食品。タンパク質の健康効果核心に入る前に、健康的な食事はバランスが取れていなけ...

2017年10月6日
＃実現させる

クラス最高

1997 年以来、当社は科学に裏打ちされた製品の開発に専念してきました。

英国製

品質を確保し、環境への影響を最小限に抑えます。

最高品質

最高級の原料を使用して製造され、アスリートに対する品質と適合性について独立したテストを受けています。

受賞歴のある

25 年以上にわたり、製品、持続可能性、革新の賞を受賞しています。