初トライアスロンまであと2日

トライアスロンの前の金曜日です。まだ十分に練習していないかもしれないと思っていますが、完走できると確信しています。また、初めてのトライアスロンなので自己ベスト（PB）も出せると確信しています。そのため、日曜日の午後までには、PB を持つトライアスリートと名乗ることができるでしょう。
12 週間のトライアスロン チャレンジの準備の過程で、体重は 1 ストーン、ウエスト周りは 2 インチ減り、長い間好きではなかったスポーツであるランニングを始めました。これは、Famously Fit の Ann と Bio Synergy チームのアドバイス、シェイク、サプリメントのおかげで実現しました。 私は以前よりもはるかに多くのエネルギーを得ており、それはサーモゲン、NO2、そしてクレアチンサプリメント、ホエイベタープロテインシェイク、ピュアエナジードリンク。また、アンの適切な食べ物、食べるタイミング、適切な分量に関するアドバイスも大いに役立っていると思います。エネルギーが減るのは食事計画から外れたときだけですが、今では砂糖の入ったジャンクフード、パン、パスタ、米を欲しがらなくなったので、そのようなことはめったにありません。私はこれらを良質のタンパク質、良質の炭水化物、糖分で置き換えています。
それで、レースに間に合うようにするために、今後数日間はトレーニングをしないよう勧められました。私はトレーニングを楽しんでいるので（そんなことを言うとは思ってもいませんでした）、トレーニングする時間もあるので、それは難しいでしょうが、アドバイスに従うつもりです。
来週初めにトライアスロンの体験をもう一度投稿します。スポンサーシップを通じてCancer Research UKに寄付したい方は、こちらでできます。www.justgiving.com/john-o-flynn