世界最高のプロテイン シェイク?

これらのシェイクは絶対に素晴らしいようです - 低カロリーで優れた成分が豊富なこの簡単なレシピでシェイクをブレンドしてくださいバイオシナジープロテイン。材料1 マンゴー（皮をむき、種を取り、粗く刻む） 1 1/4カップ プレーン低脂肪ヨーグルト大さじ4杯 ハニー大さじ1杯 フレッシュライムジュース小さじ1/4杯 すりおろしたライムの皮1 バナナ10 中サイズのイチゴ大さじ1杯 新鮮なレモンジ...

白身魚のタコス！

私は魚のタコスが大好きです。少し「苦手」という面はありますが、これらのおいしくて簡単なレシピはきっとあなたを驚かせるでしょう。さらにオメガと魚油を加えると、味覚に良いだけでなく、もっと多くのメリットがあります。さまざまなスパイスが完璧に混ざり合って魚の風味を高め、おいしくて軽い食事になります。次に何か辛いものが食べたくなったら、これらのタコスを試してみてください。材料 （ 1人分） 12オン...

おいしいホエイベタープロテインアイスクリーム！

おいしくて健康的、低カロリーのホエイアイスクリームのレシピで涼しく過ごしましょう!材料- チョコレートまたはバニラホエイ1スクープ http://bit.ly/NJfmzZ-  8オンスバニラアーモンドミルク- 亜麻仁油 小さじ1杯- 大きなバナナ 1/2 本（オプション） - 黒糖蜜 1/2 杯（オプション）方向1) すべてをブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。 2) 平らなタッパーウェ...

Easy to make protein bars

They are great for snacking or complementing smaller meals.Ingredients: 3-4 egg whites 150g raw oats 250g whey protein powder 1 can of light condensed milk 150g mince soy 100g dried cra...

Do you know the Muffin Man?

Well you better - properly made muffins can be a fantastic source of protein, fruits, oats, and a number of other heart-healthy ingredients. Take a bite of these deliciously protein-infused muffins...