LAへ出発する前に、活動的な女性アレクサンドラ「ビンキー」フェルステッドは、セレブリティ PT でバイオシナジー アンバサダーのタイロン ブレナンドとの一連のトレーニング セッションに参加しました。タイロンは、夏に向けて彼女の #Bfit をサポートするため、ビンキーの体を引き締め、夏に向けて準備を整えるための特別なトレーニング プログラムを考案しました。セッション1。全身ウォームアップとス...
今週の#WorkoutWednesdayでは、バイオシナジーのアンバサダーでパーソナルトレーナーのグラント・トスナー氏に背中のトレーニングについてお話を伺いました。今夜ジムに行く予定ですか？この素晴らしいルーチンをスプリットに取り入れて、燃えるような感覚を味わってください。ワークアウトの効果を最大限に高めるには、次のことを忘れずに取り入れてください。クレアチンプラス: 今週の製品をあなたのサ...
Mark Matthews Fitness による特別なサーキット ワークアウト |バイオシナジー
今週の #WorkoutWednesday では、バイオシナジー アンバサダーでありフィットネス競技者のマーク マシューズ氏にインタビューし、この夏に体を引き締めて体脂肪率を下げるための独占的な秘訣を教えてもらいました。 現在、多くのフィジーク アスリートが夏の競技用減量に着手しています (私もその 1 人です)。これに伴い、競技用有酸素運動という恐ろしい考えが浮かびます。フィットネス コミ...
バイオシナジーアンバサダー、ローリー・ゴームリーの鋼鉄の脚への秘密のヒント
今週、私たちは、再びステージに立つ準備をしているバイオシナジー アンバサダーのローリー ゴームリーにインタビューしました。ローリーは、最小限の手間で最高の体型を手に入れるための秘訣を教えてくれました。ある賢人が私に、重いバーベルの下に潜り込んでレッグエクステンションを死ぬほど繰り返す人と、ステージに上がった瞬間にレッグエクステンションを死ぬほど繰り返す人の違いはすぐにわかる、と教えてくれまし...
ジェームズ・クラックネルの150kmワイルドランナーを生き抜く秘訣
プロスポーツから引退して以来、ジェームズ・クラックネルは数々の超耐久チャレンジに挑戦してきました。そして来月、ジェームズは80人の出場者の一人となるに参加するリヒタースフェルト ワイルドランナー。ワイルドランナーは、山、砂漠、リヒターズフェルト・タンスフロンティア公園を通る150kmを走る4日間のレースです。あらゆる持久力競技と同様に、準備が鍵となりますが、ロンドンマラソンで自己ベストを更新...
