栄養学

endurance fuelling

エネルギーと回復のスポーツサプリメントの説明

今週のカテゴリーはエネルギーと回復。スポーツ、エクササイズ、フィットネス関連のアクティビティに長時間参加する場合は、パフォーマンスを最適化し、不要なけいれんを防ぐために、定期的に筋肉に栄養を与える必要があります。それは、トライアスロンまたはランニングマラソンでは、適切な栄養補給が不可欠です。この重要性を理解したバイオシナジーでは、次のような慈善活動やイベントを誇りを持って支援しています。英国...

2015年9月21日

プロのサイクリングにおける栄養学 - 「日常」のアスリートのためのレッスン

私の名前はジェームス・ヒューイット、スポーツ科学者であり、パフォーマンス サイクリング コーチです。私の情熱は、サイクリストが自分の可能性をさらに発揮できるよう支援することです。パフォーマンス コーチの主な役割は、専門家のネットワークからの情報を調整し、それを利用してアスリートのパフォーマンスを最適化する環境を作り出すことだと考えます。しかし、12年前、コーチになる前、私は自分でもレースに出...

2015年1月6日