ジンジャーブレッドハウスへ旅行に来てくださいローナ・ラング・エヴァンスローナは罪悪感を感じさせない、おいしいジンジャーブレッド プロテイン ワッフルを作りました。
材料
ホエイベターバニラ1スクープ
プレーン低脂肪カッテージチーズ 60g
中サイズの卵白1個
中サイズの卵1個
生姜粉末 小さじ1/2
挽いたシナモン小さじ1/2
ベーキングパウダー小さじ1/2
オートミール 30g
私をどうするか
混ぜて、必要に応じて少量の水を加えます。
ワッフル生地にフライライトを吹きかけて均等に詰め、約 2 分間焼きます。焼きすぎると軽くてふわふわにならず、固くなってしまいますので注意してください。
トッピング: ピーカンナッツ、ダークチョコレートチョップ、ブルーベリー、ウォルデンファームのカロリーフリーパンケーキシロップ
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