
今週は#NationalCoffeeWeekです。
私たちは、エネルギーを高め、回復を助け、引き締まった筋肉を作るのに役立つ、一日中いつでも楽しめる、おいしくて本当に簡単なレシピを作りました。
材料エスプレッソ2ショットまたはコーヒー3/4カップ
アーモンドミルク 1カップ(またはお好みのミルク)
1スクープ
ホエイベターチョコレート または私たちの
真新しいホエイヘイコーヒー冷凍バナナ1本
氷(お好みのシャーベット具合に応じて、1/4カップから1カップまで)
シナモン小さじ1杯
バニラ香料1滴
私をどうするかすべての材料をミキサーに入れて、好みの濃度になるまで混ぜます。お召し上がりください。
マクロ200キロカロリー
タンパク質 30g
炭水化物-18g
脂肪-4g
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