コーヒーは私たちにとっていつも友達であり、エネルギーレベルが低いときに必要な活力を与えてくれます。
しかし、この魔法の小さな豆は私たちの健康に他の利点ももたらします。
1. 記憶力を改善しアルツハイマー病のリスクを軽減する
あ最近の研究1日に3～5杯のコーヒーを飲む人は アルツハイマー病を発症するリスクが、そうでない人よりも65％減少した。
2. 心臓の健康
健康に真剣に取り組むなら、体内で最も重要な筋肉である心臓をケアすることが必須です。
1日1～2杯飲むだけで心臓病のリスクを38%軽減
3. 糖尿病に対する防御
コーヒーを飲むことは、次のようなことにも大きな影響を与える可能性がある。糖尿病のリスクを軽減します。
砂糖の摂りすぎには注意してください。
4. 減量
体重を減らしたいですか? そうであれば、コーヒーは素晴らしい発熱補助剤になります。
いくつかの研究食事にコーヒーを補給すると、体重が大幅に減少することが示されています。
5. 痛みを軽減する
運動していなくても、誰でも痛みを感じます。
ある研究オフィスワーカーを対象とした研究では、コーヒー休憩を取った人は取らなかった人よりも痛みが少なく、エネルギーが充実していることが示されました。
次回、コーヒーブレイクに行きたいかと誰かに尋ねられたら、「はい」と答えてください。
ぜひお試しくださいホエイヘイコーヒーまたは私たちのカフェインブーストカプセル
参考文献
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