クリスマス期間中に食べ過ぎたり飲み過ぎたりした後、競技シーズンの再開に備えてトレーニングに戻りました。ちょっとした怪我を休ませ、2013 年を思い通りにスタートさせることができました。 3月には、ヨーロッパ最大の公式格闘技トーナメントであるアイリッシュオープンに出場します。昨年は怪我で欠場しましたが、今年は準備万端です。ポイントスパーリングとミュージカル形式で出場します。皆さんに最新情報をお...
やあみんな私の名前はロバートです。24歳で、ウェストヨークシャーのリーズ出身です。私はバイオシナジーの12週間チャレンジ 数週間前です。先週の月曜日にチャレンジを開始し、現在 1 週間が経ちました。これまでの道のりについて少しお話ししたいと思います。 24 歳という高齢で、炭水化物を多く摂取する食生活と、飽くことのない甘いもの好きのせいで、かなりの体重が増えてしまいました。ここしばらく、体重...
いよいよ次の12週間チャレンジが始まります。オリンピックに刺激を受けた皆さんを募集しています。 目標を達成し、この素晴らしい機会に参加して「Make It Happen」を実現しましょう。 12 週間チャレンジは、Bio-Synergy の割引サプリメントと専門家のフィットネスおよび栄養アドバイスを組み合わせた集中プログラムで、あなたの夢を叶えます。選ばれた幸運な勝者は、10 月 1 日か...
12 週間があっという間に過ぎ、トライアスロンで成功を収めました
12 週間が経過し、体調はずっと良くなりました。体型は変わり、体重は減り、エネルギーは増え、食事と運動も改善しました。特に、初めてのスーパースプリントトライアスロンを完走し、弟と共同で Cancer Research UK に 1,000 ポンド以上を寄付しました。 12週間は、ホエイプロテインシェイク、NO2、サーモゲン、そしてクレアチンプラスサプリメントとスキニーバーが自宅に届きました。...
みなさんこんにちは。12 週間の旅の終わりを記念して、信じられないほど遅い (ちょうど 1 週間以上) 投稿をお許しください。 ここ数週間は、人生を変えるような、あまり楽しいとは言えない予期せぬ出来事が続いたので、新しい進路を計画したり、新しい未来を考えたりすることに少し気を取られていました。チャレンジの終わりに関して言えば、私は 12 週間を通して多くのことを学びました (特に食事に関して...
