8週目、まだ遅くないよ

正直に言うと、ここ数週間体重がまったく減っていないので、この 1 週間は少し落ち込んでいます。でも、インチは減ったので、それが今のところ私を支えています。体重計の数字が減っていなくても、まだ変化が起きていることが分かるように、計測を続けていて本当によかったと思っています。
クリスマス パーティーや外食が立て続けに続くので、あまりいい気分ではないのですが、ご褒美は自分に許して、前日と翌日は少しだけ控えるつもりです。ダイエットに飽きた人になりたくないので、少なくともこうすれば、パーティーの邪魔者と思われずにお祝いの食事を楽しむことができます。また、各食事の運転手に自分を指名して、お酒を飲みたくなる誘惑に負けないようにしています。お酒を飲むと、1 週間の成果が確実に台無しになることはわかっているからです。
もう一つのニュースとしては、しばらく会っていなかった友人たちに会ったのですが、彼らはすぐに私の体重減少に気付き、見た目がとても良くなったと言ってくれて、とても気分がよかったです。あと4週間ですが、このチャレンジの最後まで、そしてそれ以降もこの勢いを維持するつもりです。このチャレンジが終わっても、私の旅は終わりではありません。私は究極の目標に到達するまで、この旅を続けるつもりです。
私は冬が苦手なので、寒い気候に耐えられず散歩が苦痛です。泳ぐときは少し多めに努力するようにしています。Wii のエクササイズ用アプリを復活させようと思っています。少なくとも暖かい家の中でできるからです。また、新年には地元のレジャー センターでズンバ セッションが開催されることになり、会員になると無料で参加できるので、毎週支払っているズンバ クラスに加えて参加できるのも楽しみです。
あと3週間で、チャレンジが終わる前にさらに5キロ痩せられたら最高です。指とつま先とその他すべてがうまくいくことを祈ります！