更新が遅くなって申し訳ありません。今週から月末まで家族に会いに行くので、準備や調整など、いろいろとやらなければいけませんでしたが、できる限りすべてをうまくやり遂げようと努力しました。 今週は私の食生活にかなりの量のパンが加わりました (比較的ヘルシーなパン屋さんの焼きたてのパンですが)。ドイツでは、朝食に 1 つか 2 つのパン (少なくとも私の小さな村では) を食べないなんて考えられません。
おばあちゃんの家と叔父の家では、新しい生活習慣に快適に慣れるのに数日かかりましたが、なんとか運動を続けることができました。
それ以外にはあまり報告することはありません。 しかし、他の人の家族や友人が、健康でバランスの取れた食事を摂ることについて「やりすぎ」だと考えているかどうかも知りたいと思います。 最近私の現実世界で流行っているようです...
皆さん、良い一週間をお過ごしください。
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