eatcleanバニラプロテインワッフル ピーナッツバターソース添え
バニラプロテインワッフルとピーナッツバターソース
材料ワッフル2～3個分
1スクープ
ホエイベター - バニラギリシャヨーグルト50g
中サイズの卵白2個
中サイズの卵1個
ベーキングパウダー小さじ1/2
オートミール 30g
作り方すべての材料を混ぜ、クリーム状の生地を作るために約 50 ml の水を加えます。
ワッフル生地にフライライトを吹きかけて均等に詰め、約 2 分間焼きます。焼きすぎると軽くてふわふわにならず、固くなってしまいますので注意してください。
トッピング：
お気に入りのピーナッツバターを少量のお湯と混ぜて、ワッフルにかけられるくらい柔らかくし、バナナをスライスしてダークチョコレートチップを散らします。
1食あたりのマクロタンパク質30g
炭水化物20g
脂肪10～15g
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"supports_subs":true,"supports_def_opts":false,"name":"shop_pay","wallet_params":{"shopId":86998679862,"merchantName":"Bio-Synergy","personalized":true}},{"supports_subs":false,"supports_def_opts":false,"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":86998679862,"countryCode":"GB","merchantName":"Bio-Synergy","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":true,"hasManagedSellingPlanState":false,"requiresBillingAgreement":false,"merchantId":"BX39SM5AURRZW","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=GBP\u0026locale=ja_JP\u0026client-id=AexZEtAxk09Ncgj6FSWFFyGKbxxAZ_LTyJ2DPdJWl1YUlecinmc5AfIaRF2qYjWlusWahlzz6SVkY5Ci\u0026merchant-id=BX39SM5AURRZW\u0026intent=authorize"}}]" access-token="247581fa6a77d56781a1eae7565dc4a2" buyer-country="GB" buyer-locale="ja" buyer-currency="GBP" shop-id="86998679862" cart-id="e96763d06b939b5e3ccda09d03d2fe1a" enabled-flags="["d6d12da0","32a68cd0","a1c7ccbe","ce346acf","c0874428"]" > <div class="wallet-button-wrapper"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list" data-shopify-buttoncontainer="true"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li><li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> <small id="shopify-buyer-consent" class="hidden" aria-hidden="true" data-consent-type="subscription"> カート内のアイテムのうち1つ以上は定期購入または延期購入です。続行すると、%に同意したことになります。{cancellationPolicyLink}また、注文が履行されるか、許可された場合はキャンセルするまで、このページに記載されている価格、頻度、日付で私の支払い方法に請求することを許可します。 </small> </div>
