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Bio-Synergy

遺伝はジムの結果に影響しますか? ルーク・テウマ著 パーソナルトレーナー兼リーンウィズルークマネージングディレクター

よく耳にする話ですが、遺伝のせいで見た目が優れていると考える人もいますが、一方で、遺伝のせいで目標を達成するのが難しいと感じる人もいます。でも、遺伝は本当に違いをもたらすのでしょうか?答えはイエスです。遺伝は目標を達成する容易さに大きく影響しますが、不可能にはなりません。遺伝は​​私たちのはるか前の世代から受け継がれ、私たちが制御できないため、私たちが持っているものを使って取り組む必要があり...