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athletic performance

MMA のためのストレングスとコンディショニング

によるBSc 優等学位 シド・アトキンソンそしてBSc Hons オースティン洪水ファイト キャンプ中、アスリートは技術トレーニングの頻度、期間、強度を大幅に増やします。筋力トレーニングとコンディショニングのコーチとして、疲労を効果的に管理し、アスリートが試合に向けて「ピーク」に達するように、プログラムを調整する必要があります。これには、モニタリングとテスト、適切な量/強度の操作、ファイト ...