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Bio-Synergy

冬季オリンピックの始まり1921 年、国際オリンピック委員会は、1924 年にフランスのシャモニーで開催される冬季スポーツ週間を後援しました。第 1 回冬季オリンピックは大成功を収め、1 万人を超える観客が有料で訪れました。注目すべき国ノルウェーは、首位に立った平昌で獲得した39個のメダルを上回る成績を収めることができる。新型コロナウイルスに関する望ましくないニュースが遅れて流れ、スター選手...

2022年2月5日

NFL プレーオフとスーパーボウル

通常のフットボールシーズンが終わると、NFL のスケジュールはプレーオフへと移り、最終的にはスーパーボウルへとつながります。レギュラーシーズンの試合では、チームは最高の勝敗記録を競い合い、最高の記録を持つチームがプレーオフに進みます。一方、プレーオフでは、スーパーボウルに進むチームを決定します。 NFL は、レギュラーシーズンの全試合 (通常シーズンでは 256 試合) をスケジュ...

2019年1月31日

動く
CrossFitは私の人生を変えました。

動くCrossFitは私の人生を変えました。私が初めてトレーニングに出会ったのは、学校の体育館でした。宙返り、フロントレバー、逆立ち、ロープ登り、オリンピックリング、バーピー、スクワットジャンプ、そう、本当にクロスフィットをやりました。当時は、ただ学校体操と呼ばれていましたが！これらはすべて私たちの基本的な動きで、私たちはみんなそれをするために生まれてきたのです。しかし、進化の過程を通じて、...

2018年5月8日

障害のある人々のフィットネスを支援する

パラリンピック選手のダン・パウエルとリビー・クレッグは、英国のフィットネス専門家とスポーツコーチを教育する全国キャンペーンの先頭に立っています。この活動を通じて、彼らは障害を持つ人々をフィットネス環境に最もうまく統合し、指導する方法を示しています。パラリンピック柔道選手ダンは最近国際スプリンターに転向しました。彼は視覚障害を持って育ち、10歳までに失明と診断されました。18歳のとき、ダン...

2017年11月30日

ジェシー・パベルカ - Bio-Synergy へのインタビュー

フィットネス業界で 15 年以上の経験を持つ、テキサス生まれのジェシーパベルカは、さまざまなバックグラウンドを持つ数え切れないほどの人々に、体型を整える方法を指導してきました。しかし、パベルカは一味違うトレーナーです。彼は、極端な減量、真の健康、企業の福利厚生を専門としています。「20代前半に胃外科医と一緒に働き始めてから、自分の仕事が好きになりました。自分の体を引き締めて形を整える...

2017年11月28日

6 つの健康上の利点今年 10 月に禁酒するなら

1. 体重減少飲み物をファミリーサイズのM&Msの袋に替えても、急に体重が減るとは期待できませんが、普段通りの食事をして食事から飲み物を抜いた場合、余分な体重がまだ残っていることに気づくかもしれません。これは、アルコールがカロリーが高いからだけではなく、食欲を増進させるからです。実際、研究によると、たった2杯飲むだけで、しらふの人よりも30%多く食べることがわかっています。 2. 内...

2017年10月10日

＃実現させる

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