ワークアウト後 - チョコレートバナナピーカンプロテインスムージー
バイオシナジー レシピ クリエーターのナタリー アレクサンダーは、厳しいトレーニングの後にエネルギーを補給するのに役立つ、この素晴らしいトレーニング後スムージーを作りました。バナナには水分補給と回復を助ける電解質カリウムが含まれています。一方、バイオシナジー ホエイは筋肉の成長と修復を助けるのに効果的です。準備時間: 2分ブレンド時間: 1分マクロカロリー 361/炭水化物 27g/タンパク...
今日は #NationalCoffeeDay なので、このレシピを堪能して、筋肉に必要なエネルギーを補給しながら、ご褒美をいただいている気分を味わってください。以下のレシピは簡単で素早く作れるので、ブレンダーを手に取ってこのおいしいシェイクを作り始めましょう。材料：アーモンドミルクまたはスキムミルク100mlインスタントコーヒーまたはエスプレッソ1杯ホエイベタープロテインパウダー 30g/1...
サーモジェニックとは体温の上昇を表す言葉です。簡単に言えば、体がより多くの熱を発するほど、より多くのカロリーを燃焼します。このため、多くの脂肪燃焼剤はサーモジェニックと呼ばれ、その逆も同様です。より科学的な説明を希望する人のために、以下に説明します…代謝を速める方法の 1 つは、サーモジェニック効果のあるサプリメントを摂取することです。この用語は「熱を生成する」という意味です。サーモジェニッ...
まもなく、次の申請手続きが終了します。 #No1PT応募が殺到しており、最終応募者を絞り込み、一般投票で第1位を決める準備をしています。各候補者は、クライアントからの推薦文と、なぜ彼らが No1 なのか、そしてなぜその仕事に情熱を注いでいるのかを説明するビデオブログを提供しています。こちらのサイトでいくつかのビデオをご覧いただけますYoutubeチャンネル
