バイオシナジー レシピ クリエーターのナタリー アレクサンダーは、厳しいトレーニングの後にエネルギーを補給するのに役立つ、この素晴らしいトレーニング後スムージーを作りました。バナナには水分補給と回復を助ける電解質カリウムが含まれています。一方、バイオシナジー ホエイは筋肉の成長と修復を助けるのに効果的です。
準備時間: 2分
ブレンド時間: 1分
マクロ
カロリー 361/炭水化物 27g/タンパク質 29g/脂質 15.4g
材料
バイオシナジーホエイベターチョコレート1スクープ
バナナ1本
カカオニブ 10g
ピーカンナッツ 6個
無糖アーモンドミルク 150ml
たっぷりの氷
私をどうするか
~ すべての材料をブレンダーに入れて、滑らかな状態になるまで約 1 分間混ぜます。
