#Workout Wednesday - フィービー・ロビンソン・ガルビンとの脚のワークアウト

FitProライブの直前に、バイオシナジーアンバサダーのフィービー・ロビンソン・ガルビンにインタビューしました。 #ワークアウト水曜日次にチャレンジしたいと思ったときは、この素晴らしい脚と臀部のトレーニングを試してみましょう。 ＃実現させる  1a バンド付き臀部ウォーキング 5～7m x4 1b BB エレベイテッド グルート ブリッジ x15 1c DB ステップアッ...

ステファン・カウフマンの壮大なトレーニングスプリット

今週は#ワークアウト水曜日私たちは追いついたスーパー7大使 ステファン カウフマン彼は私たちと4日間の厳しいトレーニングの成果を共有してくれました。主に複合運動で構成され、1 日に複数の筋肉群を攻撃するこの独自の分割法は、筋力と筋肉量の増大につながることが保証されています。 トレーニングに変化を加えたいなら、この#NextLevelプログラムを試してみましょう&...

ビンキー専用のトレーニング

LAへ出発する前に、活動的な女性アレクサンドラ「ビンキー」フェルステッドは、セレブリティ PT でバイオシナジー アンバサダーのタイロン ブレナンドとの一連のトレーニング セッションに参加しました。タイロンは、夏に向けて彼女の #Bfit をサポートするため、ビンキーの体を引き締め、夏に向けて準備を整えるための特別なトレーニング プログラムを考案しました。セッション1。 全身ウォームアッ...

グラント・トスナーによるバックアタックワークアウト

今週の#WorkoutWednesdayでは、バイオシナジーのアンバサダーでパーソナルトレーナーのグラント・トスナー氏に背中のトレーニングについてお話を伺いました。今夜ジムに行く予定ですか？この素晴らしいルーチンをスプリットに取り入れて、燃えるような感覚を味わってください。ワークアウトの効果を最大限に高めるには、次のことを忘れずに取り入れてください。クレアチンプラス: 今週の製品をあなたのサ...

Mark Matthews Fitness による特別なサーキット ワークアウト |バイオシナジー

今週の #WorkoutWednesday では、バイオシナジー アンバサダーでありフィットネス競技者のマーク マシューズ氏にインタビューし、この夏に体を引き締めて体脂肪率を下げるための独占的な秘訣を教えてもらいました。 現在、多くのフィジーク アスリートが夏の競技用減量に着手しています (私もその 1 人です)。これに伴い、競技用有酸素運動という恐ろしい考えが浮かびます。フィット...