バイオシナジー アンバサダーのマーク マシューズが、恐ろしい「パパボディ」のイメージを克服する方法を説明します。父親である方、または父親に体型を整える方法についてアドバイスしたい方にとって、この記事は最適です。ウェブ上では「ダッドボディ」に関する熱い議論が巻き起こっている。辞書による定義はまだないが、この言葉は大まかに言って、運動する人とビール腹の人を合わせたような男性の体型を指す。フィット...
あなたのタンパク質シェイクの粘度が高すぎると感じますか? 答えが「はい」の場合、おそらく増量剤やガムがたっぷり詰まった低品質のシェイクを飲んでいることになります。キサンタンガム、セルロースガム、グアーガムなどの成分は食感を濃くしますが、栄養上の利点はなく、ただカロリーだけを補給するだけです。これらの成分は、低品質のプロテインブレンドによく含まれています。ただし、ホエイプロテインアイソレートよ...
新しい研究では、女性は定期的に運動する可能性が50％低いことが示されています
スポーツイングランドの最近の 「#ThisGirlCan」キャンペーンは、何百万人もの健康とフィットネス愛好家の注目を集めています 最近では、数多くの研究も行われています。女性は50％も低いと言われている 男性に比べて定期的に運動する。 1000人以上の 18歳以上の男女2,000人を対象にした調査では、子供の頃から頻繁に運動していると答えた女性はわずか6人に1人（17％）だったのに対し、男...
モリンガ最近、健康で輝く肌をもたらすとして賞賛されています。ウェブ上のさまざまな記事に加えて、ヴォーグ誌もこのサプリメントの効能を紹介する特集記事を掲載しました。皮膚は体の中で最も大きな器官であり、私たちの最初の防御線であり、私たちが遭遇するあらゆるものから私たちを守り、また私たちの内部の健康の非常に良い指標でもあります。健康的な食事とできるだけ多くのビタミンDに加えて、モリンガはあなたの肌...
松樹皮抽出物の補給が、陸軍体力テストを受けた健常者の体力および 100 分間のトライアスロンにおけるアスリートのパフォーマンスに及ぼす影響を評価します。この研究は、松樹皮エキスの補給の興味深い新しい応用を開拓するもので、適切な水分補給、適切なトレーニング、栄養管理により、一般被験者だけでなく、トライアスロンなどの困難でストレスの多いスポーツで高いレベルでパフォーマンスを発揮するセミプロのアス...
