新しいスポーツを始めるのは難しいかもしれませんが、社交的なグループを増やしたり、新しいスポーツ分野に情熱を見いだしたりするのに役立つ、非常にエキサイティングなこともあります。
バイオシナジー大使ルイーズ・シナ・バーパワーリフティングを始めることでこのことに気づき、それ以来振り返ることはありませんでした。
ルイーズは、彼女が選んだスポーツを始めるのに役立つ 3 つのヒントを提供しました。
1. 自分が快適に感じ、 エゴを捨てて、学ぶことにオープンになりましょう！最初から技術的に上手に持ち上げることを学びましょう。おそらく軽い重量で あなたが望むでしょう！ - 長期的には利益が得られますが、最初は忍耐が必要になります。 頻繁 経験豊富なリフターは新人を喜んでサポートします だから活用してください。
2.競争は誰にでもできるわけではありませんが、少なくとも計画的に進めば、進歩の満足感を味わうことができます。また、スポーツやクラブに参加すると、コミュニティ意識が高まり、新しい友情やネットワークが生まれ、責任感が増します。 困難な時にもあなたを支えてくれるもの。
3. 早く始めるほど良いです! すぐに始めても後悔することはありません。
