レジェンドのレース、痛み、苦しみ by 競技者アンソニー・デイ

 ここに座ってこれを書いていると、胸がドキドキします。来週の土曜日に、Pain and Suffering Legends レースに参加します。 ペイン・アンド・サファリング・レジェンド・レースは、1 日で 10 マイル、10 キロメートル、5 キロメートルの 3 つの障害物コース レースで構成されます。 完了までに 8 時間かかります。今年は、これが 11 月 19 日の OCR 英国選手...

アンバサダーのジョー・クリーシー氏によるゴルフのための栄養学

ライダーカップが再び開催され、3日間にわたって世界トップクラスのゴルファーたちが集結し、ヨーロッパ対アメリカの試合を観戦する準備が整いました。イベントが近づくにつれ、私たちはトップクラスのゴルファーたちがチームの座をかけて戦うのを見るが、彼らがこのスポーツのためにどれだけ一生懸命努力しているか、そして舞台裏ではただゴルフコースに行ってボールを打ったり、大金を賭けたメジャートーナメントでプレー...

一緒にトレーニングするカップル....

「一緒にトレーニングするカップルは長続きする」という格言を聞いたことがあるでしょう。さて、ここではルフィット 一緒にトレーニングすることで多くの健康上のメリットが得られると私たちは信じています。私たちは、非常にペースが速く、慌ただしい世界に生きているため、愛する人々と「自然に」つながる時間を見つけることはめったにありません。しかし、そうしようと努力することは非常に重要です。健康は、あなた自身...

あなたがまだ弱い6つの理由 サマンサ・オリバー著

推測してみます。あなたは毎日ジムに通い、体を大きく強くしようとしています。もしかしたら、筋肉をつけることばかり考えて、人生の空き時間をすべて費やしているかもしれません。雑誌を読み漁り、ネットで見つけたアドバイスをすべて守り、最高のサプリメントをすべて購入しても、まだ結果が出ません。一生懸命トレーニングして正しい食事をしているつもりなのに、まだ体が弱かったり、痩せていたり、太っていたりするなら...

カーティス・スティーブンスの私のストーリー

子供の頃も学校でもいつも痩せていた私は、ジェットコースターのエンジニアという新しい仕事を始めたことをきっかけに体重を増やし、強くなろうと努力し始めました。強くなれば仕事で有利になることを知っていたからです。仕事を始める頃には、少なくとも週に3回はジムに通っていました。最初は何をしているのか分かりませんでしたが、より健康で体調を整えることのメリットを感じていました。多くのリサーチが必要で、トレ...