アンバサダーのジョー・クリーシー氏によるゴルフのための栄養学

2016年9月30日

によるadmin

ライダーカップが再び開催され、3日間にわたって世界トップクラスのゴルファーたちが集結し、ヨーロッパ対アメリカの試合を観戦する準備が整いました。
イベントが近づくにつれ、私たちはトップクラスのゴルファーたちがチームの座をかけて戦うのを見るが、彼らがこのスポーツのためにどれだけ一生懸命努力しているか、そして舞台裏ではただゴルフコースに行ってボールを打ったり、大金を賭けたメジャートーナメントでプレーしたりする以上のことをどれだけやっているかは見えない。
最も大きな誤解は、ゴルファーになるためにアスリートである必要はないということであり、これはゴルフについて考えるときに考慮すべき最大の間違いです。
この男はアスリートではないとでも言いたいのか？その点については議論する人はたくさんいると思う。
我々がそれを見ていないからといって、彼らがそれをしていないというわけではありません。私自身もプロゴルファーとして、その生活がどのようなものか知っています。
週に4～5回以上のジムセッション、週に3回のランニング、毎日の体幹トレーニングなど、時にはサッカー選手や他のスポーツ選手よりも多くのことを行っています。
これが選手たちを他と差別化するもので、怪我をする可能性なしに、より速く、より激しく動き、より大きなパワーを生み出す能力があるのです。
さて、プロゴルファーの食生活、栄養がゴルファーにどのような影響を与えるか、そしてゴルファーの身体について、誰も話したことがない部分です。
テレビでゴルフを観戦していると、決して目にすることはありませんが、プロゴルファーはゴルフコースを回りながら食事をし、体を動かし続けるために適切なものを摂取しています。5～6 時間の間、精神的にも肉体的にも健康でいなければならないスポーツは、他にはそれほど多くありません。もちろん、彼らは体を動かすためにジムでハードなトレーニングをしていますが、コースで食べる食べ物と栄養が、ラウンドを乗り切るための最大の要素なのです。
テレビで彼らが食べ物を食べている様子が映し出されていればいいのにと思います。なぜなら、ゴルフをしながらスニッカーズやマーズ、クランチなど、動きが鈍くなるようなつまらないものを食べている若い子供たちをたくさん見かけるからです。しかし、彼らはゴルファーが自分たちが食べているものに決して手を出さないということを知りません。
コースにいるときは、バイオシナジーのようなプロテインシェイクを常に持ち歩いていました。ホエイベターRTDまたは一杯ホエイベター私のスーパーシェイカー、ナッツ、バナナ。競争相手より優位に立つために、私はベーコンロールやソーセージロールを食べるために立ち止まることはしませんでした。なぜなら、その影響で体がだるくなり、精神的に疲れてしまうことを知っていたからです。
ゴルフコースでは栄養がいかに重要であるかというプラス面を人々に知ってもらいたいです。栄養は戦いの半分を占めるからです。
ジョーについてもっと知るここ彼のアンバサダーページで。

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