動く
CrossFitは私の人生を変えました。
私が初めてトレーニングに出会ったのは、学校の体育館でした。宙返り、フロントレバー、逆立ち、ロープ登り、オリンピックリング、バーピー、スクワットジャンプ、そう、本当にクロスフィットをやりました。当時は、ただ学校体操と呼ばれていましたが！これらはすべて私たちの基本的な動きで、私たちはみんなそれをするために生まれてきたのです。
しかし、進化の過程を通じて、それらは私たちの生存に不可欠なものでした。しかし、今日の生活様式は、悲しいことに、私たちの最も基本的な機能を消し去り、私たちの身体的健康に深刻な犠牲を払わせています。
私の人生における情熱は、私たちの生活に動きを取り戻すことです…一人一人の男性、女性に。
残念なことに、25歳のとき、人生で困難な時期があり、体重が80kgから107kgに増加しました。
ある日、私は自分の生き方や身体の扱い方、それが私らしくないことに気付きました。そして、鏡の前で一瞬にして自分を変えようと決心しました。私は、自分の欲望に支配されているのか、それとも自分の考えや行動を自分でコントロールできているのかを確かめるために、自分自身を試すことにしました。
そこでジムに行って登録し、その日のうちにトレーニングを始めました。栄養学についてはあまり知らなかったので、空腹なら体重が減るに違いないという論理的な解決策をとったので、食事の量を最小限に抑えました。1日に4回食事をしましたが、過食していたときと同じくらい食後に空腹でした。毎日2～3時間トレーニングし、5か月後には体重が20kg減っていました。空腹に負けずにいるたびに、自分の悪い面との戦いに勝っているような気がして、その感覚は素晴らしかったです。
これまでの人生で私が成し遂げた最も重要なことは、この旅を経て、最終的に満足できる自分を作り上げたことです。
私が伝えたいのはこれだけであり、私が教えたい理由はこれだと心が告げています。
#止められない
Reebok Hybrid の私のチームと一緒に、あなたの考え方、知識、テクニックを高め、あなたが最高の自分になれるようお手伝いします。
私たちは、あなたが望む場所に到達できるように、肉体的および精神的なレベルであなた自身の内面を旅するお手伝いをします。
あなたの体は存在する最も複雑な機械です。
リーボックハイブリッドの目標は、さまざまなトレーニングを通じてお客様と協力して最適な効果を実現することです。
ラファエル・モトロッホ
