8週目、まだ遅くないよ

2011年12月9日

によるadmin

正直に言うと、ここ数週間体重がまったく減っていないので、この 1 週間は少し落ち込んでいます。でも、インチは減ったので、それが今のところ私を支えています。体重計の数字が減っていなくても、まだ変化が起きていることが分かるように、計測を続けていて本当によかったと思っています。
クリスマスパーティーや外食が立て続けに続くので、あまりいい気分ではないのですが、ご褒美は自分に許して、前日と翌日は少しだけ控えるつもりです。ダイエットに飽きた人になりたくないので、少なくともこうすれば、パーティーの邪魔者と思われずにお祝いの食事を楽しむことができます。また、各食事の運転手に自分を指名して、お酒を飲みたくなる誘惑に負けないようにしています。お酒を飲むと、1 週間の成果が確実に台無しになることはわかっているからです。
もう一つのニュースとしては、しばらく会っていなかった友人たちに会ったのですが、彼らはすぐに私の体重減少に気付き、見た目がとても良くなったと言ってくれて、とても気分がよかったです。あと4週間ですが、このチャレンジの最後まで、そしてそれ以降もこの勢いを維持するつもりです。このチャレンジが終わっても、私の旅は終わりではありません。私は究極の目標に到達するまで、この旅を続けるつもりです。
私は冬が苦手なので、寒い気候に耐えられず散歩が苦痛です。泳ぐときは少し多めに努力するようにしています。Wii のエクササイズ用アプリを復活させようと思っています。少なくとも暖かい家の中でできるからです。また、新年には地元のレジャーセンターでズンバセッションが開催されることになり、会員になると無料で参加できるので、毎週支払っているズンバクラスに加えて参加できるのも楽しみです。
あと3週間で、チャレンジが終わる前にさらに5キロ痩せられたら最高です。指とつま先とその他すべてがうまくいくことを祈ります！

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