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アイアンマン イベント? とは - アダム ハミルトン

アイアンマンイベント 長距離トライアスロンで、2.4 マイルの水泳、112 マイルの自転車走行、そして 26.2 マイルのフルマラソンで終了します。17 時間以内に完了する必要があります。レース前の食事は、本当にシンプルで基本的なものにしています。アクティヴマン オートイン朝食はココナッツミルクとアーモンド。昼食はチキンとライス、夕食は魚とライス。レース中の胃のトラブルを防ぐため、...