ユーロ 2016 – トーナメント フットボール中に回復を最大限に高める方法 ゼロ テン パフォーマンスのパフォーマンス ディレクター、マット バートン氏

トーナメント フットボールの最大の課題の 1 つは、疲労レベルを管理し、試合間の適切な回復を行うことです。試合間の間隔は、わずか 4 日ということもあります。この難問に加えて、国内の長いシーズンで多くの選手がすでに疲労状態にあるという事実を考えると、トーナメント フットボールが必ずしも計画どおりに進まない理由がわかります。イングランドのグループ戦は11日に行われる。番目（ロシア）、16番目（...