栄養学
Bio-Synergy
HMBサプリメントは持久力のあるアスリートが脂肪量を減らすのに役立つ可能性があります
新たな研究によると、分岐鎖アミノ酸ロイシンの代謝産物であるHMBを含むサプリメントを毎日摂取すると、持久力スポーツのトレーニングをしているアスリートの脂肪量を減らし、有酸素能力を高める可能性があるという。ポーランドの科学者は、12 週間にわたり毎日 3 グラムの HMB (ベータヒドロキシベータメチル酪酸) を摂取すると、最大酸素摂取量と換気閾値の指標が上昇したと報告しています。VT は乳酸...
2016年2月26日
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