OCR – それは何ですか?どのようにトレーニングすればよいですか?
OCR (障害物競走) は、世界中で急速に成長しているトレンドです。この種のイベントは数十年前からいくつかありますが、このスポーツが本格的に人気になったのは、スパルタン レースなどの大手企業の成長によるものです。今では、年間を通じてほぼ毎週末レースに参加でき、完全な初心者向けのイベントから、数日にわたって開催される最も体力のあるレーサーにとって挑戦的なイベントまで、さまざまなイベントに参加で...
アイアンマンイベント 長距離トライアスロンで、2.4 マイルの水泳、112 マイルの自転車走行、そして 26.2 マイルのフルマラソンで終了します。17 時間以内に完了する必要があります。レース前の食事は、本当にシンプルで基本的なものにしています。アクティヴマン オートイン朝食はココナッツミルクとアーモンド。昼食はチキンとライス、夕食は魚とライス。レース中の胃のトラブルを防ぐため、レースウィ...
バイオシナジーが Seb4CHUF C2C6 チャリティー イベントのパフォーマンスを促進
最近、Bio-Synergy は、7 月 19 日日曜日と 7 月 22 日水曜日に開催された Seb4CHUF C2C6 サイクル、スイム & ラン イベントのスポンサーを務めました。このイベントは、CHUF への資金集めを支援するとともに、あらゆる側面から関係者の生活に変化をもたらすことを目的として設計されました。 Seb4CHUF C2C6 チャレンジが終了してから約 3 週間...
ベン・グレゴリーと一緒にGB十種競技選手としてトレーニングするために必要なこと
道路とともに #Rio2016が本格的に始まる前に、バイオシナジーアンバサダー ベン・グレゴリー最高レベルで競争するために何が必要かを明らかにするのに役立ってくれました。陸上競技は、オリンピックの目玉競技として多くの人に親しまれています。競技されるすべての競技種目の中で、十種競技ほど競技者の総合的な運動能力が厳しく問われる競技はありません。過酷な2日間で、十種競技の選手たちは10種の陸上競技...
アイアンマンイベントをどのように説明しますか?これは長距離トライアスロンで、 2.4マイルの水泳、そして112マイルの 自転車に乗って、26.2マイルを走破 マラソンを走る。これは 17時間以内。あなたの食生活はどんな感じですか? アイアンマンイベントに向けて走りますか?私の食生活は本当にシンプルで基本的なものです レース前には、私はいつも ココナッツミルク入りの朝食用お粥 アーモンド。そ...
#TeamBioSynergy の #Rio2016 への道: 第 3 週
#Rio2016 への道はバイオシナジーとともに続きます。オーウェンとベンは今週、それぞれの分野で忙しかった。今週末、オーウェンはヨーロッパカップ大会である全英オープンに出場しました。これはよく知られた大会で、これまでのところ彼は5位と3位しか獲得できていません。しかし、今年はオーウェンが金メダルを獲得しました。彼は4試合に出場し、すべて勝利しました。また、その日のベストプレイヤーにも選ばれ...