レモンとローズマリーのチキン
簡単に作れて柑橘系の風味がたっぷり。パンフライしたジャージーロイヤルポテトと一緒にお召し上がりください。準備時間 – 30 分、調理時間 – 40 分 (時間があれば 2 時間または一晩マリネすることもできます)
黒レンズ豆とサルサベルデのミントヨーグルトサラダ
2人分 | 準備時間 – 15分 | 調理時間 – 20分 | スキル – 簡単サラダ用:濃い斑点のあるレンズ豆またはピュイレンズ豆 100gミニトマト 200g（角切り）アスパラガス 6本ごま油 小さじ2杯150gロケットサルサヴェルデの場合:新鮮なミント10g新鮮なホールコリアンダー10gオリーブオイル ¼カップライムの皮と果汁 1 個ヒマラヤピンクソルトたっぷりひとつまみヨーグルトドレ...
ハロウィンBCAAゼリーカップ
ステップ1:組み合わせるバイオシナジー BCAA パウダー®鍋に水を入れてかき混ぜ、沸騰させます。ステップ2:ボウルにゼラチンを入れ、冷水で覆い、柔らかくなるまで待ち、余分な水を絞り出してから BCAA 液に加えます。ステップ3:よく混ぜてプラスチックカップに注ぎ、冷蔵庫に入れて固めます。材料バイオシナジーBCAAパウダー2杯水500mlゼラチン 8枚栄養2分 - 準備時間30分 - 調理時間
バタースコッチパンケーキ
パンケーキの日を最高の一品でスタートビーガンプロテインパンケーキ。おいしいタンパク質100%天然です！当社のアンバサダー、シャーロット・クラークが作りました。 パンケーキ約8枚分 材料（すべて同じスクープを使用） • バタースコッチ 2スクープ無駄を省き、環境に優しい• グルテンフリーSR小麦粉2スクープ• オートミール 1スクープ• ベーキングパウダー 小さじ1/2 • フラックスエ...
低炭水化物...Zena_Food のカリフラワーベースのピザ
4人分1食あたりのカロリー120、炭水化物4g、脂質7g、糖質1g、栄養価は使用するトッピングによって異なります。ベースの材料カリフラワーライス 2 1/2カップ卵2個低脂肪チェダーチーズ 50gパルメザンチーズ 40gカイエンペッパー小さじ1杯塩 小さじ1/4コショウ 適量トッピングの提案トマトピューレに塩、コショウ、砂糖少々を混ぜたものモッツァレラチーズニンニクほうれん草卵キノコおレガノ...
ロースト野菜の香ばしいベイクドオーツ
バイオシナジーアンバサダーシャーロット・クラーク寒い冬の日々を乗り切るために、キッチンで一生懸命料理をしてくれました。彼女はすぐに作れるおいしい料理を作りました。 2人分:材料ズッキーニ 1/2個赤ピーマン 1/2個赤玉ねぎ 1/2個ミニトマト8〜10個アスパラガス 4本赤唐辛子 1本オートミール75gカロ野菜ストックキューブ 1個ペリペリソルト/ケイジャンスパイス黒コショウニンニク 1片エ...
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